Abstract:
O uso excessivo da internet entre adolescentes tem se configurado como um desafio crescente
à saúde mental, associado a impactos negativos como ansiedade, depressão e prejuízos no
desenvolvimento socioemocional. Este estudo buscou descrever a aplicação da Terapia de
Aceitação e Compromisso (ACT) no tratamento do vício em internet nesta população,
enfatizando a promoção da flexibilidade psicológica como fator central para a mudança
comportamental. A partir de uma revisão narrativa, foram explorados os seis processos da
ACT: atenção ao momento presente, desfusão cognitiva, aceitação, self-como-contexto,
valores e ação comprometida, e sua relação com o uso problemático da internet. Foram
apresentadas estratégias terapêuticas adaptadas para adolescentes, que visam fortalecer a
atenção plena, cultivar a aceitação das experiências internas, reduzir a fusão cognitiva e
fomentar escolhas alinhadas aos valores pessoais, em vez de impor um controle rígido sobre o
uso digital. Além disso, destacou-se a importância do envolvimento da rede de apoio familiar
e social para o avanço do tratamento, reforçando a necessidade de ambientes que promovam
experiências reais e conexões significativas. Apesar da escassez de estudos empíricos
específicos, a ACT se mostra uma abordagem promissora para o enfrentamento do vício
digital, ao priorizar a autonomia e o bem-estar integral dos jovens, promovendo o uso
consciente e equilibrado da internet.
