The effects of exercise on physical performance in elderly residents of long-term institutions: an integrative review

Abstract

Introdução: Com o aumento de idosos na população, cada vez mais surgem indivíduos incapacitados e dependentes de uma rede de cuidados. O treinamento físico pode ser uma intervenção efetiva para atenuar o declínio ou melhorar o desempenho físico relacionado com a idade. Objetivo: Revisar quais os treinamentos físicos prescritos e sumarizar os seus efeitos no desempenho físico em idosos residentes de Instituições de Longa Permanência através da bateria de testes Short Physical Performance Battery, teste Levantar e caminhar, Teste de Sentar e levantar de 30 segundos. Materiais e Métodos: Foi realizada uma revisão integrativa da literatura empregando as bases de dados PubMed/ Medline, Scielo e Lilacs. Resultados: Foram selecionados 32 estudos. Desses, o treinamento multicomponente foi utilizado em 11 e os exercícios resistidos apareceram em 8, sendo as modalidades mais utilizadas. Melhoras signifi cativas (p<0,05) foram encontrados em todos os desfechos de desempenho físico avaliados tanto nos estudos que utilizaram de treinamento multicomponente quanto resistidos. Conclusões: A revisão apontou que ambas as modalidades melhoram signifi cativamente os parâmetros de desempenho físico relevantes para a capacidade funcional do idoso institucionalizado. Do ponto de vista clínico torna-se importante ter mais de uma estratégia à disposição de treinamento físico nessa população que se encontra tão vulnerável.