Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/11690/2327
Authors: Lima, Maiara Carvalhes de
Title: E-book: tipos de dieta para ter mais longevidade
Keywords: Alimentação;Longevidade;Envelhecimento
Issue Date: 2021
Publisher: Universidade La Salle
Citation: LIMA, M. C. E-book: tipos de dieta para ter mais longevidade. 2021. 35 f. Trabalho de Conclusão (graduação em Nutrição) - Universidade La Salle, Canoas, 2021. Disponível em: http://hdl.handle.net/11690/2327. Acesso em: 03 jan. 2022.
Abstract: Introdução: A longevidade é uma característica ou qualidade de longevo, é o prolongamento da vida, ou seja, quando a idade é alcançada acima da média. Uma alimentação apropriada auxilia no desempenho dos órgãos, suaviza ou adia as consequências das doenças que podem surgir com o envelhecimento e mantém as atividades intelectuais e físicas adequadas para a idade. Assim, uma alimentação equilibrada é essencial para promover um envelhecimento saudável e propiciar a longevidade. Objetivo: Desenvolver um e-book com informações claras sobre os tipos de dietas para se ter maior longevidade. Métodos: Foram realizadas buscas em algumas bases de dados e após a leitura desses documentos foi realizado a construção de um e-book para o público leigo que buscam saber sobre a importância da Alimentação para ter mais Longevidade. Resultados: a pesquisa resultou em um material didático, sob a forma de um e-book, buscando esclarecer os melhores tipos de dieta para se ter mais longevidade. Conclusão: As condições de saúde de um idoso consistem no estilo de vida que ele teve antes de chegar aos 60 anos. Logo, a dieta alimentar pode tanto acelerar quanto retardar o envelhecimento, e a importância de manter hábitos saudáveis, com uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas é algo em comum entre os tipos de dietas alimentares.
metadata.dc.contributor.advisor: Lehnen, Tatiana Ederich
Appears in Collections:Trabalhos de Conclusão de Graduação (Nutrição)

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
mclima.pdfOpen Access926.46 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.