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http://hdl.handle.net/11690/2327
Autor(es): | Lima, Maiara Carvalhes de |
Título: | E-book: tipos de dieta para ter mais longevidade |
Palavras-chave: | Alimentação;Longevidade;Envelhecimento |
Data do documento: | 2021 |
Editor: | Universidade La Salle |
Citação: | LIMA, M. C. E-book: tipos de dieta para ter mais longevidade. 2021. 35 f. Trabalho de Conclusão (graduação em Nutrição) - Universidade La Salle, Canoas, 2021. Disponível em: http://hdl.handle.net/11690/2327. Acesso em: 03 jan. 2022. |
Resumo: | Introdução: A longevidade é uma característica ou qualidade de longevo, é o prolongamento da vida, ou seja, quando a idade é alcançada acima da média. Uma alimentação apropriada auxilia no desempenho dos órgãos, suaviza ou adia as consequências das doenças que podem surgir com o envelhecimento e mantém as atividades intelectuais e físicas adequadas para a idade. Assim, uma alimentação equilibrada é essencial para promover um envelhecimento saudável e propiciar a longevidade. Objetivo: Desenvolver um e-book com informações claras sobre os tipos de dietas para se ter maior longevidade. Métodos: Foram realizadas buscas em algumas bases de dados e após a leitura desses documentos foi realizado a construção de um e-book para o público leigo que buscam saber sobre a importância da Alimentação para ter mais Longevidade. Resultados: a pesquisa resultou em um material didático, sob a forma de um e-book, buscando esclarecer os melhores tipos de dieta para se ter mais longevidade. Conclusão: As condições de saúde de um idoso consistem no estilo de vida que ele teve antes de chegar aos 60 anos. Logo, a dieta alimentar pode tanto acelerar quanto retardar o envelhecimento, e a importância de manter hábitos saudáveis, com uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas é algo em comum entre os tipos de dietas alimentares. |
Orientador(es): | Lehnen, Tatiana Ederich |
Aparece nas coleções: | Trabalhos de Conclusão de Graduação (Nutrição) |
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Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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