Abstract:
Atualmente a população feminina está cada vez mais cautelosa quando se trata de
cuidados com o corpo, aliando diversos procedimentos estéticos a uma mudança
nos hábitos alimentares. Uma alimentação equilibrada deve conter diversos
nutrientes, inclusive substâncias antioxidantes, que atuam prevenindo danos
celulares e teciduais, combatendo os radicais livres. Este estudo teve como objetivo
avaliar os hábitos alimentares e o consumo de alimentos ricos em vitaminas
antioxidantes de mulheres em procedimentos estéticos para o tratamento do
envelhecimento da pele. Foram entrevistadas 41 pessoas em uma clínica estética da
cidade de Canoas, RS. Os hábitos alimentares foram avaliados através do
questionário “Como está sua alimentação?” e os alimentos ricos em vitaminas
antioxidantes através de uma tabela que avaliava a frequência do seu consumo. A
maior parte da amostra estudada consumia uma quantidade inadequada de frutas
(14,6%), verduras e legumes (48,8%). Também apresentaram inadequação no
consumo os grupos de leites e derivados, líquidos e cereais. Já o consumo de
alimentos ricos em vitaminas antioxidantes foi satisfatório em todos os nutrientes
avaliados, como a vitamina A (68,3%), betacaroteno (63,4%), vitamina C (56,1%) e
vitamina E (68,3%). A maior parte da amostra conhece a teoria sobre práticas
saudáveis, mas não exercem a mesma em sua rotina, que demonstrou diversos
hábitos alimentares inadequados, o que reforça a necessidade de orientação e
educação nutricional, visando à melhora dos resultados dos procedimentos e
consequentemente, da saúde de todas.
