Abstract:
Introdução: Com o aumento de idosos na população, cada vez mais surgem indivíduos incapacitados
e dependentes de uma rede de cuidados. O treinamento físico pode ser uma intervenção efetiva para
atenuar o declínio ou melhorar o desempenho físico relacionado com a idade. Objetivo: Revisar quais os
treinamentos físicos prescritos e sumarizar os seus efeitos no desempenho físico em idosos residentes
de Instituições de Longa Permanência através da bateria de testes Short Physical Performance Battery,
teste Levantar e caminhar, Teste de Sentar e levantar de 30 segundos. Materiais e Métodos: Foi realizada
uma revisão integrativa da literatura empregando as bases de dados PubMed/ Medline, Scielo e Lilacs.
Resultados: Foram selecionados 32 estudos. Desses, o treinamento multicomponente foi utilizado
em 11 e os exercícios resistidos apareceram em 8, sendo as modalidades mais utilizadas. Melhoras
signifi cativas (p<0,05) foram encontrados em todos os desfechos de desempenho físico avaliados tanto
nos estudos que utilizaram de treinamento multicomponente quanto resistidos. Conclusões: A revisão
apontou que ambas as modalidades melhoram signifi cativamente os parâmetros de desempenho físico
relevantes para a capacidade funcional do idoso institucionalizado. Do ponto de vista clínico torna-se
importante ter mais de uma estratégia à disposição de treinamento físico nessa população que se
encontra tão vulnerável.
